Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 157 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 5 g

Calorieën 1420 kJ / 340 kcal

Vetten 23 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Forme et vitalité 52 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Lentilles corail et quinoa au curry

25 Min

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

1 Std. 30 Min

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Lentilles corail à l'indienne

55 Min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 Min

Salade de crudités à la thaïe

15 Min

Taboulé aux herbes

2 Std. 15 Min

Salade de blé aux petits légumes

35 Min

Poulet en salade de boulgour

1 Std. 15 Min

Mujaddara (riz au lentilles)

1 Std.

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 Min