Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 441 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 1.5 g
- Koolhydraten
- 16.5 g
- Vetten
- 0.3 g
- Vezels
- 3.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie fraîcheur
5min
Jus vitaminé
10 Min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie vert
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Jus de laitue, raisin et kiwi
5min
Jus détox pour le dîner
10 Min
Jus détox pour le déjeuner
10 Min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 Min