![Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47AA9963-52BB-4C4B-943F-7BFB0EEACAD0/Derivates/a41c2469-f2da-4619-a96c-f5434a46b357.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
of ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 60.3 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 10.5 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 147.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Crumble d'Alice pommes et noisettes
35 min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 godz. 10 min
Boisson chaude à la noisette
20 min
Velouté d'avocat et craquants au sarrasin
50 min
Velouté de piquillos et de tomates au cumin
1 godz. 15 min
Granité fraise-coquelicot
3h
Cocktail concombre-citronnelle-citron vert
3h 30min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5 Min
Cupcakes pommes et caramel
40 min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min
Smoothie pastèque-fraise
10 Min