Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
of ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 60.3 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 10.5 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 147.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cocktail pomme-fraise-gingembre
5min
Mocktail mangue, ananas, banane et boisson à l'amande
15 Min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10 Min
Cocktail 'un été à la campagne...'
10 Min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3h 10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Cocktail orange, carotte et citron
20 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min