![Mafé au poisson Mafé au poisson](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/69a70a0f-100c-49df-b937-a31b3c38b19a/Derivates/bea59094-ae9d-45c9-ba72-a8a8fa3154c7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de cacahuètes grillées non salées
- 60 g d'huile neutre
- 3 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 1 branche de céleri branche
- 30 g de concentré de tomate
- 400 g d'eau
- 2 dorades royales, vidées et nettoyées levées en 4 filets (400 g env.)
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- farine, pour fariner
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3019 kJ / 726 kcal
- Eiwitten
- 37.2 g
- Koolhydraten
- 18.5 g
- Vetten
- 53.2 g
- Vezels
- 7.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3 Std. 10 Min
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
1 godz. 5 min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2 godz. 35 min
Korma d'agneau
13 godz. 50 min
Mole poblano
1h 45min
Burger au tofu
1h 30min
Poulet mesfioui
1 godz. 20 min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Curry indien
1 godz. 5 min
Poulet yassa
12 godz.
Poulet tikka masala
2h