Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
2
c. à café rases de klamath en poudre
of 2 c. à café rases de spiruline en poudre - 130 g de banane (1 banane)
- 80 - 100 g d'avocat (1 avocat)
- 50 g de myrtilles
- 300 g de crème d'amande
- 250 g de lait d'amande à boire
- 8 dattes dénoyautées, coupées en dés
- 100 g de kiwis, coupé en rondelles
- 30 g de cerneaux de noix
- 20 g de noix de coco râpée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3062.2 kJ / 733.5 kcal
- Eiwitten
- 18.8 g
- Koolhydraten
- 34.8 g
- Vetten
- 56 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Lassi au safran
10 min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie vert
10 min
Smoothie à la spiruline
5 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min