Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
2
c. à café rases de klamath en poudre
of 2 c. à café rases de spiruline en poudre - 130 g de banane (1 banane)
- 80 - 100 g d'avocat (1 avocat)
- 50 g de myrtilles
- 300 g de crème d'amande
- 250 g de lait d'amande à boire
- 8 dattes dénoyautées, coupées en dés
- 100 g de kiwis, coupé en rondelles
- 30 g de cerneaux de noix
- 20 g de noix de coco râpée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3062.2 kJ / 733.5 kcal
- Eiwitten
- 18.8 g
- Koolhydraten
- 34.8 g
- Vetten
- 56 g
- Vezels
- 8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie au muesli
12 Std.
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie vert
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie exotique
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Jus détox pour le dîner
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min