Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La veille
- 8 abricots secs dénoyautés
- 25 g de muesli aux fruits
- 200 g de lait écrémé
Le jour même
- 25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
- 200 g de lait écrémé
- 1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
- 80 g de fraises, surgelées
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 1432 kJ / 343 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 12.6 g
Alternatieve recepten
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie vitaminé
10 Min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie vert
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min
Smoothie ananas abricot
10 Min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5 Min
Smoothie exotique
10 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min