![Coda di rospo con verdure Coda di rospo con verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F327E033-E06F-4461-8858-BDE62DCC52A9/Derivates/5562699A-0B56-496B-BEEA-8DF1EE8DE855.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g di carote, pelate e affettate a nastro
- 3 pizzichi di sale
- 3 pizzichi di pepe
- 800 g di filetto di coda di rospo a tocchetti (2 cm circa)
- 150 g di zucchine affettate a nastro
- 15 g di capperi sott'aceto ben scolati
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1841 kJ / 440 kcal
- Eiwitten
- 40.5 g
- Koolhydraten
- 3.6 g
- Vetten
- 29.4 g
- Vezels
- 1.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1 Std.
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45min
Orata al sale
40 Min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55 Min
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
40 Min
Coda di rospo alle acciughe e limone
25 Min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Branzino al sale aromatico
55 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Filetto di orata con peperoni
25 Min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 Min