Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

3.9 350 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

10 Portionen

Ingrediënten

Hummus

Kichererbsen aus der Dose gewaschen
450 g
Wasser
200 g
Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)
100 g
Zitronensaft zum Abschmecken
Olivenöl etwas mehr zum Abschmecken
10 g
Salz zum Abschmecken
Knoblauchzehen
2

Grüne Tahina

Wasser
100 g
Tahina weiß (Sesampaste z.B. von AlWadi)
100 g
Olivenöl
10 g
frischer Koriander Blättchen abgezupft
10 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
10 g
Knoblauchzehe
1
Salz
½ TL

Israelischer Salat

Salatgurke in Würfeln (1 cm)
200 - 250 g
Tomate, reif in Würfeln (1 cm)
2
frische Petersilie Blättchen abgezupft
2 Stängel
frische Minze Blättchen abgezupft
2 Stängel
Olivenöl zum Beträufeln
Zitronensaft
25 g
Salz
½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 8 g

Calorieën 1109 kJ / 266 kcal

Vetten 20 g

Vezels 5.2 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

50 Jahre Thermomix® 39 recepten
Oostenrijk

Weltküche 12 recepten
Oostenrijk

Weltküche 12 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Möhren-Hummus

50min

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

1u.

Tabouleh

15min

Hummus

20min

Hummus

10min

Auberginensalat - Baba Gannuş

1u.

Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung

1u.

Melanzanicreme

1u. 20min

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

45min

Hummus-Platte Greek Style

25min

Kichererbsenpaste - Humus

13u.

Mandel-Naan-Brot (Pakistan)

1u. 30min