Okrastoofpot met rundvlees (Bamia)

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

4 porties

Ingrediënten

okra steeltjes verwijderd (zie Tip)
1000 g
witte azijn
3 el
teentjes knoflook
4
uien in kwartjes gesneden
200 g
koriander, vers (optioneel) grof gehakt
10 takjes
olijfolie
60 g
rundvlees in blokjes gesneden (3 cm)
300 g
zout
1 tl
peper, vers gemalen
1 snuifje
gehakte tomaten, uit blik
500 g
tomatenpuree
70 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 24.2 g

Calorieën 1556 kJ / 372 kcal

Vetten 17.6 g

Koolhydraten 29.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smaken van de Arabische Wereld 37 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Hartige haver-zuurdesempannenkoekjes met roomkaas en salade

15min

Kokos Bao Buns met Garnalen

Geen beoordelingen

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

Geen beoordelingen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45min

Gevulde Eikelpompoen

Geen beoordelingen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1u. 10min

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

1u.

Mediterrane groentepasta

30min

Chicago deep dish-pizza

1u. 35min

Groente-Omeletten

30min

Groentepannenkoekjes

20min

Alles tonen

Alles tonen