Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de agua
- 200 g de trigo tierno
- 2 cucharaditas de sal
- 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
- 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
- 40 g de nueces peladas
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1079 kJ / 258 kcal
- Eiwitten
- 5.29 g
- Koolhydraten
- 29.09 g
- Vetten
- 13.33 g
- Vezels
- 4.77 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 Min
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Ensalada templada de arroz integral
35 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Ensalada de quinoa con tofu
45 Min
Goulash de soja con dumplings
1h 25min
Chile vegetariano
1 Std. 5 Min
Pasta "alla Norma"
50 Min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1 Std. 10 Min