Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 raciones

Ingrediënten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 5 g

Calorieën 983 kJ / 235 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 7.4 g

Koolhydraten 41.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min

Lentejas con arroz y cebolla frita (Mujadarrah) - Irán

3u.

Pastel de lentejas

1u. 55min

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2u. 50min

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4u. 30min

Bol de smoothie verde

10min

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1u.

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40min

Risotto de remolacha y queso de cabra

45min

Moussaka de lentejas

2u. 20min