Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 kiwis en trozos
- 1 plátano en trozos
- 50 g de kale
- 10 - 12 hojas de perejil fresco
- 10 - 12 hojas de cilantro fresco
- 10 - 12 hojas de hierbabuena fresca
- 200 g de leche de almendras muy fría
- 10 g de aceite de coco
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 981 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 35.2 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 5.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Bebida de apio
5min
Zumo verde
10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Bebida de agua de coco y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h