![Smoothie de kale crudivegano Smoothie de kale crudivegano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/83C92345-E2BF-4FEE-AA99-6311DC980DBB/Derivates/279d375f-12bd-4d76-976f-68bdc202afa7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 kiwis en trozos
- 1 plátano en trozos
- 50 g de kale
- 10 - 12 hojas de perejil fresco
- 10 - 12 hojas de cilantro fresco
- 10 - 12 hojas de hierbabuena fresca
- 200 g de leche de almendras muy fría
- 10 g de aceite de coco
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 981 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 35.2 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 5.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 menit
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5 menit
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 menit
Smoothie verde para dos
5 menit
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 menit
Bebida de amaranto
35min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 menit
Smoothie bowl de kale y manzana
5 menit
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 menit
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 godz. 45 min
Limonada de frambuesa
5 menit