Apparaten en Accessoires
Regenboogsandwich
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
8 porties
Ingrediënten
-
rode kool100 g
-
100 g rode biet, gekooktrode biet goudkleurig, rauw100 g
-
ijsbergsla100 g
-
pruimtomaten100 g
-
gele paprika100 g
-
avocado100 g
-
wortel150 g
Dressing
-
mayonaise120 g
-
mosterd25 g
-
azijn25 g
-
olijfolie30 g
-
melk50 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen½ tl
-
gemengde groentescheuten50 g
-
zout4 snuifjes
-
zwarte peper, gemalen4 snuifjes
-
kwark200 g
-
volkoren brood ongeveer (35-40 g per stuk)8 sneetjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 8 porties
Natrium
2829.2 mg
Eiwitten
61.7 g
Calorieën
5965 kJ /
1425.7 kcal
Vetten
52.3 g
Vezels
34.2 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraten
188.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Proef De Regenboog
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Pas d’évaluation
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Pas d’évaluation
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1h
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Pas d’évaluation
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Pas d’évaluation
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1h
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
40min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55min
Sloppy Gold Rush Burgers
Pas d’évaluation
Mediterrane groentepasta
30min