Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season Is a Healthy Season 30 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35min

Bircher muesli

12u. 10min

Steamed Egg Cups

20min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1u. 45min

Gluten free breakfast pizza

1u. 20min

Apple and whole banana loaf

1u. 10min

Caprese Egg White Omelet

20min

Chocolate Seed Granola

50min

Multigrain Banana Pancakes

30min

Pink scramble

15min

Protein Boosted Oatmeal

15min

Chinese-style drinking porridge

25min

Alles tonen

Alles tonen