Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season Is a Healthy Season 30 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Baked beans

13u. 25min

Chinese-style drinking porridge

25min

Granola

1u. 40min

Cafe-style miso mushrooms

25min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1u. 5min

Two Second Breakfast

5min

Shakshuka in the Varoma

30min

Blueberry brioche buns

1u. 50min

Grab and go breakfast drink

6u.

Gut Immunity Shot

5min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Alles tonen

Alles tonen