Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season Is a Healthy Season 30 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Grab and go breakfast drink

6h

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 phút

Pau Sambal (Malaysia Burger)

1h

Homemade Soy Milk

30 phút

Simple Granola

25 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Boosted Iced Matcha Latte

5 phút

Café-style banana bread

1h 45 phút

High Protein Egg Bake

20 phút

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 phút

Blueberry jam

35 phút

Apple and whole banana loaf

1h 10 phút

Alles tonen

Alles tonen