Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season Is a Healthy Season 30 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Brandy Chicken Liver Pâté

3u. 25min

Gut Immunity Shot

5min

Molten Lava Cake

45min

Whole Milk Cereal Purée

20min

Avocado, Banana and Cinnamon Purée

10min

Mango Chia Pudding

4u. 10min

Hummus

5min

Red lentil soup with cumin

55min

Creamy carrot and lentil soup

35min

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

10min

Gut Immunity Shot

5min

Leftover Vegetable Hummus

10min