Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (optioneel) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 430.5 mg
Eiwitten 3.5 g
Calorieën 525.3 kJ / 125.5 kcal
Vetten 7.2 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 0.8 g
Koolhydraten 14.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Side Dishes 6 recepten
VK en Ierland
Spiralize Your Life 29 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(252)

45min

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

4.2(129)

1u. 20min

Palak Paneer

4.1(225)

45min

Petits Pois and Pancetta Risotto

4.5(198)

30min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

4.1(36)

30min

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

4.4(61)

1u. 20min

Seedy Wholemeal Bread

4.1(75)

1u. 35min

Biscoff Cheesecake

4.6(125)

6u. 20min

Baked Pork Loin with Creamy Mushroom Sauce and Rice

4.0(12)

1u. 20min

Bagels

4.7(284)

1u. 20min

Caramel Cake with Fruit and Caramel Sauce

4.2(31)

3u. 50min

Creamy courgette soup

4.5(53)

25min

 Alles tonen
Alles tonen