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Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 porción
Ingrediënten
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
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150 g brócoli
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100 g hongo fresco en cuartos
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100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (optioneel)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
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1 cucharadita sal
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½ cucharadita pimienta molida
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450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porción
Natrium
2444.5 mg
Eiwitten
41.7 g
Calorieën
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Vetten
27.8 g
Vezels
46.5 g
Verzadigd vet
5.8 g
Koolhydraten
285.4 g
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