High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 portie

Ingrediënten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 146.8 mg

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit met Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Salade van Rode Biet en Aardbei

5min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1u. 10min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Familie kip galette

1u. 55min

Aromatische kipcurry

1u.

Hartige taart met savooiekool

1u. 30min

XXL kip pastei

1u. 55min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Hongaarse champignonsoep

30min

Kleverige sesamkip

40min