High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 portie

Ingrediënten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 146.8 mg

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit met Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Kleverige sesamkip

40min

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

40min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Salade van Rode Biet en Aardbei

5min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1u.

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30min