High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

6 portie

Ingrediënten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 146.8 mg

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit met Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Geen beoordelingen

Zeevruchtensoep

30min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Zalm met rijst en champignons

30min

Rijst met kip en champignons

30min

Pikante Kip met Kokosrijst

Geen beoordelingen

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Pasta met crème van pistache

30min

Romige pasta met kip en broccoli

30min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min

Vegetarische chili

35min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min