Apparaten en Accessoires
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Voorbereiding 20min
Totaal 2u. 40min
4 portie
Ingrediënten
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
84 mg
Eiwitten
31.3 g
Calorieën
1947.5 kJ /
465 kcal
Vetten
18.5 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
5.3 g
Koolhydraten
41.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25min
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
1u. 50min
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
Geen beoordelingen
Dubai Chocolate Macarons
2u.
Chocoladekoeken
Geen beoordelingen
Krokant gebraad met moutbiersaus
2u. 40min
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
20min
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Geen beoordelingen
Gebakken Varkenshaasje met Rijst
1u. 20min
Groene biscuittaart
Geen beoordelingen
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Béarnaisesaus
20min