Apparaten en Accessoires
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
8 portie
Ingrediënten
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (optioneel)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (optioneel) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1387.9 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
11.2 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
82.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Boosted Iced Matcha Latte
Geen beoordelingen
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1u. 10min
Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes
Geen beoordelingen
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1u.
Zalm met rijst en champignons
30min
Vegan Oesterzwam Soep
40min
Pikante Kip met Kokosrijst
Geen beoordelingen
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
Geen beoordelingen
Pikant Rundvlees met Rode Paprika
30min
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35min
Paëlla
50min
Sunrise smoothie
10min