Apparaten en Accessoires
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
8 portie
Ingrediënten
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (optioneel)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (optioneel) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1387.9 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
11.2 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
82.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
Geen beoordelingen
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Geen beoordelingen
Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus
Geen beoordelingen
Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps
Geen beoordelingen
Kleine Mokken Peperkoekhuisjes
Geen beoordelingen
Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)
Geen beoordelingen
Cashew schenkroom
Geen beoordelingen
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Geen beoordelingen
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Geen beoordelingen
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes
Geen beoordelingen