Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Matcha-Ofenporridge
4.3 7 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
8 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • dunkle Schokolade in Stücken
    50 g
  • Haferflocken
    100 g
  • Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
    150 g
  • Eier (Größe M)
    2
  • Bananen in Stücken
    2
  • Proteinpulver
    60 g
  • Matcha-Pulver
    1 - 2 TL
  • Backpulver
    ½ TL
  • natürlicher Vanilleextrakt
    1 TL
  • Salz
    1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 77 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 718 kJ / 171 kcal
Vetten 5 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power-Snacks 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Hafer-Nuss-Creme

3.5(26)

25min

Erfrischender Morgendrink

4.7(22)

10min

Matcha-Beeren-Smoothie

4.7(85)

5min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

4.8(136)

10min

Leber Detox

3.9(113)

5min

Orange Passion

4.2(34)

15min

Cranberry-Rosmarin-Limonade

4.7(41)

5min

Pink Super Smoothie

4.7(61)

5min

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.0(6)

1u. 10min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.4(15)

10min

Brombeer-Pekan-Cheesecakes im Glas

4.9(16)

1u.

Blitz-Beeren-Crumble

4.8(30)

45min