Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Matcha-Ofenporridge
4.3 7 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
8 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • dunkle Schokolade in Stücken
    50 g
  • Haferflocken
    100 g
  • Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
    150 g
  • Eier (Größe M)
    2
  • Bananen in Stücken
    2
  • Proteinpulver
    60 g
  • Matcha-Pulver
    1 - 2 TL
  • Backpulver
    ½ TL
  • natürlicher Vanilleextrakt
    1 TL
  • Salz
    1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 77 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 718 kJ / 171 kcal
Vetten 5 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power-Snacks 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Green-Goddess-Power-Salat

4.5(84)

20 min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

4.8(21)

35 min

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

4.2(18)

1 h

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

4.3(23)

30 min

Sellerie mit Brot-Crumble

3.9(14)

50 min

High Protein Poke Bowl

4.3(37)

1 h

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

4.4(31)

1 h

Italienische Frittata

4.3(130)

35 min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

4.7(29)

50 min

High Protein Eis am Stiel

4.5(26)

4 h 30 min

Detox-Salat

4.1(136)

10 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.6(58)

8 h 10 min