Apparaten en Accessoires
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Voorbereiding 30min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2u.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1u.
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1u.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min