Apparaten en Accessoires
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Voorbereiding 30min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1u.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25min