Apparaten en Accessoires
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Voorbereiding 30min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1h 10min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min