Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

3.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 40min

4 portions

Ingrediënten

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 75.1 mg

Eiwitten 18.1 g

Calorieën 1480 kJ / 353.7 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 49.3 g

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