Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

10 stuk

Ingrediënten

water
1200 g
groene slabladeren
120 g
wortelen in stukken snijden
200 g
olijfolie op smaak brengen
zout
1 snuifje
citroen alleen het sap
1
kip geroosterd of gebraden, zonder been in stukken gesneden
300 g
teentje knoflook
1
lente-ui
30 g
koriander, vers
10 g
rode chilipeper, gedroogd
1 snuifje
roomkaas
250 g
tandoori pasta
25 g
tomaat gesneden
350 g
tarwebloem tortilla's
10

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 14 g

Calorieën 0 kJ / 203 kcal

Vetten 9 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quick & Healthy Lunch 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kipnuggets

40 Min

Bloementaartje met amandelcrème

1 Std. 10 Min

Zoet ontbijtbrood

1 Std. 30 Min

Aardappel-, spek- en kaastortilla

50 Min

Flatbread gevuld met mozzarella

45 Min

Glutenvrije broodjes zonder granen

1 Std. 20 Min

Souvlaki van kip en paprika met rijst

1 Std. 5 Min

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2 Std.

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 Min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2 Std. 10 Min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1 Std.

Gyoza met kip en knoflook

45 Min