Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

4 portie

Ingrediënten

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8 g

Calorieën 1303 kJ / 313 kcal

Vetten 16 g

Vezels 7.2 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quick & Healthy Lunch 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1u.

Pompoen Tahini Puree

40min

Vietnamese Noedelsoep

Geen beoordelingen

Sate Ayam

1u. 30min

Italiaanse brunch

1u. 30min

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Geen beoordelingen

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Geen beoordelingen

Bulgur en rode linzensoep

50min

Vegan Bolognese

50min

Velouté met Marokkaanse smaken

35min

Vegi+ Board

Geen beoordelingen

Eiersalade met curry

1u. 30min