Apparaten en Accessoires
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 30min
4 porzioni
Ingrediënten
Merluzzo alle erbe
-
6 cuori di merluzzo (150 g cad.), senza pelle e lische
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (timo limonato, maggiorana, salvia e rosmarino)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
Peperoni e Crema di zucchine
-
800 g di peperoni misti puliti e a listarelle (1 cm)
-
2 pizzichi di sale + q.b.
-
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
-
1 - 2 cucchiaini di origano secco
-
6 fette di limone
-
100 g di cipolla a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
400 g di patate pelate e a pezzi
-
600 g di zucchine a pezzi
-
650 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale1 ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 - 2 cucchiai di capperi sotto sale dissalati
-
crostini di pane a piacere
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
726.9 mg
Eiwitten
88.3 g
Calorieën
3100.7 kJ /
741.1 kcal
Vetten
26.3 g
Vezels
9 g
Verzadigd vet
4.2 g
Koolhydraten
36.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cucina a vapore
5 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci
40min
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1u.
Petti di pollo al vapore
30min
Filetti di pesce al vapore
25min
Zucchine al vapore (600-800 g)
30min
Patate al vapore (700-1000 g)
40min
Spaghetti al tonno
40min
Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati
30min
Dado per brodo vegetale senza sale
40min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min