Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.3 35 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 30min

4 porzioni

Ingrediënten

4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
500 g di acqua
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
½ spicchio di aglio (optioneel)
15 olive nere denocciolate
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
30 g di olio extravergine di oliva
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 287.3 mg

Eiwitten 10.6 g

Calorieën 698.9 kJ / 167.1 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 10.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Frittatina alle zucchine

30min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min

Insalata nizzarda

30min

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1u.

Frittata di zucchine e ricotta

40min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Braciole pugliesi

1u.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30min

Scaloppine di pollo al limone

40min

Rotolo di frittata

45min

Polpettone al Varoma con cuore filante e contorno di verdure

1u.

Polpettone spinaci e pancetta

1u. 30min