Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

4 portions

Ingrediënten

huile d'olive pour graisser
680 g de bouquets de chou-fleur
395 g de cœurs d'artichaut à l'huile égoutté
115 g petit pois, frais ou surgelé frais
60 g d'huile d'olive
2 c. à thé d'ail en poudre
2 c. à thé d'oignon en poudre
1 c. à thé de sel
2 c. à thé de paprika en poudre
115 g de fromage cheddar fort coupée en morceaux
60 g de gouda coupée en morceaux
140 g de croûtons

140 g de petits pains secs
30 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
115 g de carotte coupée en morceaux (5 cm)
de feuilles de persil frais

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1528.1 mg

Eiwitten 23.6 g

Calorieën 2543.4 kJ / 607.9 kcal

Vetten 36.2 g

Vezels 13.9 g

Verzadigd vet 12.4 g

Koolhydraten 52.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Le printemps s'annonce 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Fricassée de poulet aux asperges

1h

Gratin de crevettes aux baies roses

30min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

25min

Omelette caprese

30min

Poulet chinois épicé avec zoodles

40min

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45min

Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)

1h 10min

Cacciatore de poulet tout-en-un

2h 45min

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40min

Salade d'aubergines et de poivrons au couscous

35min

Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe

1h