Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u.

2 portie

Ingrediënten

Koken op meerdere niveaus

olijfolie
15 - 20 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) (optioneel)
1
zout aanpassen aan de smaak, plus extra om op smaak te brengen
½ - 1 theelepel
oregano, gedroogd
1 theelepel
spekblokjes (optioneel)
75 - 100 g
verse champignons in kwarten of plakjes gesneden
80 g
gehakte tomaten, uit blik
200 g
water
700 g
kippendij, zonder been en zonder vel in blokjes gesneden (4-5 cm)
300 g
paprikapoeder voor kruiden
aardappelen in blokjes gesneden (2-3 cm)
300 g
gemengde groenten in kleine stukjes gesneden
300 g
witte langkorrelige rijst
150 g
spaghettini
200 g

Rode peper en paprikasaus

rode paprika, geroosterd, ingemaakt
50 g
extra vergine olijfolie
10 g
sinaasappelsap, vers geperst
25 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
75 g
paprikapoeder
½ theelepel
eierdooiers
2
zout
1 - 2 snuifje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1650.9 mg

Eiwitten 51.8 g

Calorieën 6268 kJ / 1498 kcal

Vetten 62.8 g

Vezels 14.5 g

Verzadigd vet 26.5 g

Koolhydraten 184.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Mallorcaanse vissoep

40min

Ontbijt gebak

40min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min

Velouté met Marokkaanse smaken

35min

Ontbijt Muffins

1u.

Gestoomde Chinese groenten

30min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30min

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Zoete Aardappel Brood

5u. 25min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Roze roerei

15min