Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.7 6 beoordeling
Voorbereiding 25min
Totaal 50min
4 doses

Ingrediënten

  • limão
    1
  • azeite
    80 g
  • molho de soja
    50 g
  • açúcar mascavado
    ½ c. chá de
  • lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada)
    4
  • chalota cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • alho-francês apenas a parte branca, cortada em pedaços
    100 g
  • gengibre (optioneel) s/ casca
    20 - 30 g
  • aipo cortado em pedaços
    100 g
  • ervilhas descongeladas
    350 g
  • água
    450 g
  • sal
    2 c. chá de
  • brócolos só os floretes
    400 g
  • pimenta
    2 pitadas de
  • natas c/ 35% de gordura
    50 - 100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 2017.1 mg
Eiwitten 40.9 g
Calorieën 2967.1 kJ / 709.2 kcal
Vetten 47.9 g
Vezels 9.3 g
Verzadigd vet 11.8 g
Koolhydraten 30.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...