Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 pés de salsa
- 2 chalotas cortadas em metades
- 1 dente de alho
- 30 g talo de aipo
- 20 g gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
- 40 g azeite
- 500 g couve-flor, só os floretes
- 150 g cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 600 g água
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 2 c. chá de curcuma em pó
- 500 g peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1329.3 kJ / 317.7 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 17.3 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 137.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa cremosa de ervilhas
40 Min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 min
Sopa de abóbora e hortelã
40 Min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 min
Creme de abóbora com caril
35 min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 min
Sopa 3 C's
45 Std.
Sopa de legumes com trigo sarraceno
40 Min
Sopa de ervilha
40 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1h
Creme de abóbora e camarão
55 min