Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 987.2 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 812.8 kJ / 194.3 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 18.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Spiralize Your Life 25 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Puffed quinoa, almond and honey bars

3 h 10 min

Vegan Eggplant Massaman Curry

No ratings

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 h 15 min

Orange Pound Cake

1 h 15 min

Smoked Salmon, Courgette and Spinach Flatbread

1 h

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 min

Ukrainian borscht

35 min

Chicken with egg and almond sauce

45 min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 h 20 min

Butternut Squash and Ginger Soup

35 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min