Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 987.2 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 812.8 kJ / 194.3 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 18.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Spiralize Your Life 25 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Express Strawberries Dessert

5min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Geen beoordelingen

Broccoli and Bacon Tarts

Geen beoordelingen

Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon

Geen beoordelingen

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1u. 15min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40min

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, using modes)

50min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM5)

35min

Vegan Crème Brûlée

4u. 45min

Aquafaba Meringues

2u. 15min

Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce

2u. 40min