Apparaten en Accessoires
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porciones
Ingrediënten
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
712.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
29.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Tahini
25 Min
Hummus de remolacha
10 Min
Smoothie bowl
5 Min
Barritas de banana y avena
8 Std. 40 Min
Salsa criolla
5 Min
Emulsión de remolachas
1 Std. 30 Min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Granola
25 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.
Tarta Pascualina (sin gluten)
2 Std.