Apparaten en Accessoires
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
4 porciones
Ingrediënten
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
712.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
29.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Hamburguesa de zucchini
45min
Tarta de jamón, queso y tomate
1u. 10min
Salsa criolla
5min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30min
Soufflé de acelga y queso
35min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Granola
25min
Trufas de almendra y cacao
25min
Muffins de zucchini y queso
40min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1u. 25min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1u.
Tarta soufflé de espinaca
1u.