Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de cebolla en trozos
- 250 g de zanahoria en trozos
- 50 g de manteca
- 250 g de tomate en trozos
- 500 g de papas en dados
- 250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
- 400 g agua
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
of 1 cubito de caldo de verduras - ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de mejorana seca (optioneel)
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 250 g de chauchas frescas en trozos
- 250 g ramillete de coliflor
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1172 kJ / 280 kcal
- Eiwitten
- 9.71 g
- Koolhydraten
- 34.15 g
- Vetten
- 11.66 g
- Vezels
- 11.01 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Torta trufada de chocolate
35 Min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Soufflé de calabaza
1 Std.
Bombones de chocolate
30 Min
Pan nube de palta
45min
Hamburguesa de zucchini
45min
Marquise de chocolate
2 Std. 40 Min
Mantecas saborizadas
Geen beoordelingen
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 Min
Humita
50 Min