Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de arroz basmati integral
- 350 g de hongos frescos laminados
- 10 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de nueces pacanas tostadas
- 40 g de nueces en mitades tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ cucharadita de sal
- 2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
- 1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2424 kJ / 579 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 29 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 1022 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Helado de frambuesas o frutos rojos
5 Min
Cremoso de coliflor
Geen beoordelingen
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
Geen beoordelingen
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40 Min
Kimbap vegetariano
1 Std. 30 Min
Pantano de edamames con galletas de sésamo negro
1 Std. 10 Min
Fondat de chocolate
20 Min
Galletitas de limón
1 Std. 45 Min
Sopa de brócoli y almendras
30 Min
Ensalada de rabanitos y repollo
Geen beoordelingen
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
40 Min
Salsas para fajitas
10 Min