Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

3.4 16 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 porción

Ingrediënten

40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
40 g de semillas de chía
400 g de agua
300 g de harina de trigo sarraceno
12 g de polvo para hornear
1 cdita sal
60 g de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 333 mg

Eiwitten 5.2 g

Calorieën 823.7 kJ / 196.9 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 24.1 g

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