![Pan de trigo sarraceno, chía y semillas Pan de trigo sarraceno, chía y semillas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ecb319bfdfcc13cdc25ecf4adfb5f6e/Derivates/8889fbd42d729c6121bd8d05559c815ad1202214.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
- 40 g de semillas de chía
- 400 g de agua
- 300 g de harina de trigo sarraceno
- 12 g de polvo para hornear
- 1 cdita sal
- 60 g de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 823.7 kJ / 196.9 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 24.1 g
- Vetten
- 10.1 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 333 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de nuez
1h 5min
Harina sin gluten para todo uso
5min
Crackers de semillas
50 min
Manteca de almendras
1sa 10 dk
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Cookies de avellanas y almendras
30 min
Minicakes de yogur (sin gluten)
40 min
Pan de molde sin gluten
1h 30min
Pan sin gluten
1 Std. 40 Min
Pan de plátano saludable
1h
Pan de caja sin gluten
2sa
Pan alemán sin gluten
3 Std.