Apparaten en Accessoires
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
Voorbereiding 10min
Totaal 55min
6 porciones
Ingrediënten
-
1200 g de agua
-
100 g de aceite de oliva
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
300 g de arroz integral de grano largo
-
1 cucharada de miel
-
20 g de vinagre balsámico
-
4 nueces peladas en trozos
-
20 g de pasas de uva
Montaje
-
1 pera (sin semillas) en dados de 1 cm
-
12 tomates cherry cortados por la mitad
-
50 - 70 g de queso parmesano en lascas
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
100 g de jamón crudo en cubos
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
865.2 mg
Eiwitten
12.6 g
Calorieën
1818 kJ /
435 kcal
Vetten
23.4 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
4.8 g
Koolhydraten
43.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Tarta de manzana y pera
50min
Sopa cremosa versátil
45min
Risotto de Champiñones
30min
Sopa cremosa versátil
45min
Yogur natural en Varoma
12u.
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min
Granola
25min
Hummus de zanahoria
15min
Ñoquis con salsa rosa
2u. 25min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Risotto con hongos a la cerveza
40min
Salsa de tomate estilo italiano
35min