Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Ensalada de arroz con huevos y atún
Voorbereiding 25min
Totaal 1u.
4 porciones
Ingrediënten
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
-
2 huevos
-
280 g de zucchini cortado en dados pequeños
-
120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
-
100 g de arvejas congeladas
-
200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
-
100 g de aceitunas (verdes o negras) sin carozo enteras o troceadas
-
15 - 20 g de pepinos en vinagre (optioneel) cortados en rodajas
-
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
1 - 2 cucharada de jugo de limón1 - 2 cucharada de vinagre (optioneel)
-
7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Eiwitten
21 g
Calorieën
2027 kJ /
485 kcal
Vetten
18 g
Vezels
5.95 g
Koolhydraten
59 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Yogur con arándanos en Varoma
13u. 10min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1u.
Ensalada campera
1u. 10min
Cazuela de pollo con papas
40min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Pastel de carne relleno de espinaca y queso
1u. 15min
Espaguetis con carbonara vegetariana
20min
Entraña al chimichurri
30min
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1u.
Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
20min