Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 28 oz potatoes, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
- 1 oz olive oil, plus extra to grease
-
24 - 42
oz halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
of 24 - 42 oz firm white fish fillets (6 fillets 4-7 oz ea.) - ½ tsp salt, plus extra to season, to taste
- 5 oz onions, cut into halves
- 1 garlic clove
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz white wine (optioneel)
- 15 oz tomatoes, cut into pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 3 ½ oz water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1484.7 kJ / 354.9 kcal
- Eiwitten
- 35.7 g
- Koolhydraten
- 32.8 g
- Vetten
- 9.5 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 341.7 mg
Alternatieve recepten
Creamy Mushroom Soup
25 Min
Baked Spinach and Eggs
35min
Asparagus Cream Soup
25 Min
Ratatouille
40 min
Cod with Citrus Butter
50 Min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1 godz.
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 godz.
Oven Baked Vegetable Chips
1 godz. 45 min
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™)
40 min
Tuna Tapenade
5 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Tomato Basil Soup
40 min