Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
of 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Eiwitten
- 45.1 g
- Koolhydraten
- 26.2 g
- Vetten
- 19.4 g
- Verzadigd vet
- 11.3 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 439.6 mg
Alternatieve recepten
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min
Vegetable Soup
35min
Baked Spinach and Eggs
35min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Ratatouille
40 min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Mushroom Risotto
30min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40 min
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25min
Berry Dream
10min