Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
of 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Eiwitten
- 45.1 g
- Koolhydraten
- 26.2 g
- Vetten
- 19.4 g
- Verzadigd vet
- 11.3 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 439.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Vegetable Soup
35 min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 Min
Baked Spinach and Eggs
35 min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Mushroom Risotto
30 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min