Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz yellow onions, halved
- 1 garlic clove
- 3 oz olive oil
-
½
tsp ground cayenne pepper, to taste
of ½ tsp chili flakes, dried, to taste - 32 oz fresh mussels, well scrubbed and debearded, in the shell
- 7 oz diced tomatoes, fresh or canned
- 3 ½ oz dry white wine
- 1 pinch salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1067 kJ / 255 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 1.1 g
Alternatieve recepten
Mushroom Risotto
30min
French Onion Soup
1h 10min
Seared Scallops with Sweet Potato Purée
30min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Baked Spinach and Eggs
35min
Steak Tartare
15min
Chicken Adobo
1h 25min
Grilled Korean Short Ribs with Apples
4hod. 35min
Risotto with Parmesan Cheese (TM5/TM6 Metric)
30min
Tuna Tartare
40min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1h
Manhattan Clam Chowder
55min