Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)

Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)
Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
2 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • havregryn
    80 g
  • chiafrø
    5 g
  • vand
    150 g
  • mælk
    400 - 450 g
    400 - 450 g rismælk
  • agavesirup
    35 g
  • kokos i flager, usødet til pynt
  • hindbær til pynt
  • blåbær til pynt
  • kakaonibs til pynt

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 113 mg
Eiwitten 14 g
Calorieën 1493 kJ / 357 kcal
Vetten 11 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 52 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Madplan: fredag 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegansk banankage

4.0(4)

1ωρ.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0(1)

1ωρ. 45 λεπτ.

Proteinrigt bananbrød

Καμία βαθμολογία

Chiagrød med appelsin og mango

Καμία βαθμολογία

Müsli med kaffe og kakao

Καμία βαθμολογία

Scrambled tofu

Καμία βαθμολογία

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Baked beans

Καμία βαθμολογία

Hverdagsproteinshake

Καμία βαθμολογία

Grøn smoothie

5.0(1)

10 λεπτ.

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 λεπτ.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

 Alles tonen
Alles tonen