Chokolade-vaniljeproteinshake (1800 kcal)

Chokolade-vaniljeproteinshake (1800 kcal)

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portioner

Ingrediënten

banan moden (ca. 200 g), skåret i stykker
2
kvark, mager
500 g
mælk
400 - 600 g
vaniljeekstrakt, naturlig
½ - 1 tsk
½ tsk vaniljepasta
sukker (optioneel)
10 - 20 g
10 - 20 g xylitol
kakaopulver, usødet
10 - 20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 557 mg

Eiwitten 21 g

Calorieën 924 kJ / 221 kcal

Vetten 6 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 24 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Madplan: mandag 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegansk banankage

1u.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1u. 45min

Proteinrigt bananbrød

Geen beoordelingen

Chiagrød med appelsin og mango

Geen beoordelingen

Müsli med kaffe og kakao

Geen beoordelingen

Scrambled tofu

Geen beoordelingen

Ovnbagte grøntsager med feta

1u. 30min

Baked beans

Geen beoordelingen

Hverdagsproteinshake

Geen beoordelingen

Grøn smoothie

10min

Lyserød smoothiebowl

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen