Karfiolsuppe mit Polenta

Karfiolsuppe mit Polenta

3.8 50 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

3 Portionen

Ingrediënten

Karfiol in Stücken (3-4 cm)
200 g
Anissamen, ganz
1 - 2 TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
1 Msp. Paprikapulver
Salz
2 - 2 ½ TL
Polenta
60 g
Wasser
750 g
Butter in Stücken
30 g
Ingwer, frisch ca. 1-2 mm
1 Scheibe
Verjus
1 - 2 TL
Heidelbeeren, frisch halbiert
50 g
frische Kräuter, gemischt gehackt
1 - 2 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1233 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 531 kJ / 127 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Histaminfreundlich 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Maronireis mit Vanilleeis und Schokosauce

15min

Zucchinikuchen

1u. 20min

Osterpinze

2u. 30min

Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen

20min

Affogato mit karamellisiertem Bananeneis

15u.

Krautsuppe

55min

Rahmsuppe mit Fisolen

35min

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45min

Dillfisolen mit Erdäpfeln

55min

Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos

1u. 15min

Fisolengulasch

1u. 10min

Kohlrabicremesuppe mit Kresse

35min