Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail, dégermée
- 1 petit bouquet de persil frais, et 10 brins grossièrement ciselés pour le service
- 1 petit bouquet de menthe fraîche
- 250 g de yaourt à la grecque
- 40 g d'huile d'olive, et 4 c. soupe
- 3 c. à café de cannelle en poudre
- 3 c. à café de cumin en poudre
- 1 pincée de sel, et un peu pour le service
- 500 g d'oignons jaunes et rouges, coupés en quatre
- 150 g de lentilles vertes sèches ou noires sèches
- 800 g d'eau
- 150 g de riz basmati
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1691 kJ / 402 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 12 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tajine d'aubergine au piment
30 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Palak paneer au fromage
30 min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35 min.
Okonomiyaki
50 min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 min
Curry d'aubergine
50 min
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1 godz. 20 min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 min
Pâtes au poulet tikka masala
45 min
Poivrons farcis au riz persillé
45 min
Curry d'épinards à la feta
35 min