Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich
3.9 18 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Pinienkerne
    30 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
    200 g
  • Knoblauchzehen (optioneel) geschält und angedrückt
    2
  • rote Paprika, eingelegt in Stücken
    100 g
  • Feta in Stücken
    150 g
  • griechischer Joghurt (10% Fett)
    50 g
  • Salz
    ¼ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 813 mg
Eiwitten 8 g
Calorieën 958 kJ / 229 kcal
Vetten 18 g
Vezels 1.8 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

5 Zutaten 15 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Zucchinikuchen

3.6(43)

1u. 20min

Kürbisgulasch mit Huhn

4.1(77)

40min

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

4.7(106)

1u.

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

4.8(136)

10min

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

3.9(20)

25min

Linsenaufstrich

4.3(82)

30min

Reis mit Kürbisletscho

4.4(177)

40min

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8(14)

45min

Gemüsetatar rot-grün

4.4(31)

15min

Kapern-Ei Aufstrich

4.2(99)

25min

Geräucherter Forellenaufstrich

4.4(40)

5min

Thunfischaufstrich mit Avocado

4.8(1.2K)

10min