Compatibele versies
Saibling mit Gemüse, Sommerpesto und Dinkelreis
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dinkelreis
- 1200 g Wasser
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 250 g Dinkelreis
Sommerliches Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Ricotta
- 60 g Mandeln, gehobelt
-
7
Kirschtomaten
of 7 Cocktailtomaten - 2 Knoblauchzehen
- 25 g Petersilie, Blättchen abgezupft
- 25 frische Basilikumblätter
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Olivenöl
Saibling und Fertigstellung
- 350 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 400 g Kohlrabi, geschält, in großen Stiften (ca. 0,5 x 5 cm )
- 200 g Erbsen, tiefgekühlt
-
4
frische Saiblingsfilets, ohne Haut (à ca. 100-130 g)
of 4 frische Zanderfilets, ohne Haut (à ca. 100-130 g) - ¼ - ½ TL Salz, etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 3 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 150 g Ricotta
- 1 - 2 TL rosa Pfefferbeeren, zerdrückt
- Petersilie, etwas mehr zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2817 kJ / 673 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 66 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 8.6 g
- Natrium
- 1860 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50 Min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 Std.
Menü: Gemüsesuppe; Schnelle Marillenknödel
1 Std.
Menü: Steinbutt-Gemüse-Päckchen mit Kartoffeln und Vanilleeis mit Beeren-Sauce
1 Std. 15 Min
Kren, milchsauer vergoren
72 Std. 25 Min
Picknick mit Kürbiskern- und Schinkenaufstrich, Brombeer-Birnen-Marmelade, Kartotten-Walnuss-Brot und Topfen-Marillen-Strudel
2h 25min
Rehmedaillons mit Sellerieravioli und Kürbisgemüse
1 Std. 30 Min
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25 Min
Rehragout mit Serviettenknödel
1 Std. 25 Min
Blumenkohl (Karfiol)-Gratin mit Ei
35 Min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1 Std.