Apparaten en Accessoires
Gemüseaufstrich
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
550 Gramm
Ingrediënten
-
Zwiebeln halbiert60 - 70 g
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Knoblauchzehen2
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Paradeiser halbiert250 g
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rote Paprikaschoten in Stücken120 g
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50 g Sellerieknolle, in StückenKarotten in Stücken50 g
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Thymian, getrocknet1 TL
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Salz1 TL
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2 - 3 Prisen Chili, gemahlenPfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
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100 g Kokosöl, in StückenButter in Stücken100 g
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Senf½ - 1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 40 Gramm
Natrium
177 mg
Eiwitten
1 g
Calorieën
262 kJ /
63 kcal
Vetten
6 g
Vezels
0.6 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
2 g
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