![Gemüseaufstrich Gemüseaufstrich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/431f1caa2ccbdbae9aedcb189064351a/Derivates/415ad36540e0743186951016a64df968b3844802.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 - 70 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 250 g Paradeiser, halbiert
- 120 g rote Paprikaschoten, in Stücken
-
50
g Karotten, in Stücken
of 50 g Sellerieknolle, in Stücken - 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Salz
-
2 - 3
Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
of 2 - 3 Prisen Chili, gemahlen -
100
g Butter, in Stücken
of 100 g Kokosöl, in Stücken - ½ - 1 TL Senf
- Voeding
- per 40 Gramm
- Calorieën
- 262 kJ / 63 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 177 mg
Alternatieve recepten
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1 godz.
Nuss-Striezel
2h 10min
Gerstenporridge
25 Min
Gelber Fisolensalat
40 min
Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
40 min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72 Std. 30 Min
Champignonsauce
30 min
Eisalat mit Räucherforelle
20 min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10 Min
Eiaufstrich mit Topfen
10 Min
Bohnen-Avocado-Salat
15 min