Apparaten en Accessoires
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 30min
6 porcji
Ingrediënten
Wegańskie klopsiki
-
30 g wody ciepłej
-
1 łyżka siemienia lnianego mielonego
-
150 g czerstwego chleba wegańskiego, pokrojonego na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej200 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
-
1200 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
25 g oliwy z oliwek
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
3 łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)
-
50 g mąki pszennej
-
350 g napoju roślinnego np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych (patrz wskazówka)
-
15 g sosu sojowego15 g pasty miso
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1708.7 mg
Eiwitten
19.1 g
Calorieën
2388 kJ /
570.8 kcal
Vetten
18.5 g
Vezels
10.4 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
83.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZAPIEKANKI
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2u. 5min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Kakaowe mini galette z gruszkami (TM6, TM7)
1u. 30min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2u. 30min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1u. 15min
Eklerki pistacjowe
4u.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min