Apparaten en Accessoires
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 10min
20 sztuk
Ingrediënten
Konfitura paprykowa
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
3 łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g cukru
-
100 g octu jabłkowego
-
80 g wody
Krem z awokado
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
50 g jogurtu greckiego50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Placki kukurydziane
-
2 jajka
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
120 g wody
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
30 g skrobi kukurydzianej30 g skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
-
250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
200 g sera feta pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 - 3 łyżki oleju
-
roszponka, do dekoracjirukiew wodna, liście do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
337.6 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
439 kJ /
104.9 kcal
Vetten
5.5 g
Vezels
1.5 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
10.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1u.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
4u. 30min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1u. 10min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1u.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min