Apparaten en Accessoires
Graupenrisotto mediterran
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen mittel (z.B. von Hahne), gewaschen, abgetropft250 g
-
trockener Weißwein vegan100 g
-
Wasser heiß750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weißer Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (optioneel)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
weißes Mandelmus60 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
16 g
Calorieën
2159 kJ /
517 kcal
Vetten
23 g
Vezels
8.5 g
Koolhydraten
52 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35min
Kürbisrisotto
55min
Graupenrisotto
50min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1u. 15min
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8u. 30min
Rotkohl-Risotto
50min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8u.
Grünkohlrisotto
40min
Graupen-Risotto mit Garnelen
45min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Grünes Risotto
35min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30min